منتديات ماما سماح

عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة
يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
مع تمنياتنا لكم بوقت سعيد ومفيد
ماما سماح



 
الرئيسيةالبوابة*التسجيلدخول

شاطر | 
 

 اسرار السبانخ

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ماما سماح
نائب مدير
نائب مدير
avatar

انثى
الثور
الديك
عدد الرسائل : 852
العمر : 60
الاوسمة :
دعاء :
الجنس :
احترام قونين المنتدى :
نقاط : 1479
تاريخ التسجيل : 17/01/2009

مُساهمةموضوع: اسرار السبانخ   الأربعاء يوليو 27, 2011 10:49 pm

[center]اسرار السبانخ

[i][b]بسم الله الرحمن الرحيم
----------------------------


السبانخ:
نبته بقليه شتوية من الخضروات المعروفة و المشهورة والمستعملة للغذاء في كثير من بلاد العالم

مكوناته الفعالة:
يحتوي السبانخ على نسبه عاليه من الأملاح المعدنية خاصة الحديد حيث يتفوق في محتواه على جميع أنواع الخضار المعروفة وهو غني أيضا بالفسفور و الكلور والكبريت والنحاس والمنغنيز واليود و الزرنيخ
ويحتوي على الكلوروفيل و على عدد من الحوامض الامينيه و المواد الازوتيه و على الصابونين و مادة السكرتين المدرة للبول

خصائصه واستعمالاته:
السبانخ مفيد جدا الأطفال وذلك لوفره محتواه من العناصر المقوية التي تساعد على النمو وهو سهل الهضم وغني با الألياف الغذائية الذوابه والإكثار منه يفيد الأشخاص الناقهين والمصابين بالإمساك وفقر الدم والحميات.

تـــــــــنبيه:
1-ينبغي عند طهو السبانخ الاحتفاظ بماء الطهو وعدم التفريط به لأنه يحتوي على معظم الفيتامينات والأملاح والمواد الهامة الموجودة في السبانخ
2-السبانخ غني بالحوامض الامينيه والمواد الازوتيه والأملاح التي تضر الأشخاص المصابين بأمراض الكلى والنقرس والمفاصل الروماتزمية واضطرابات الكبد



_________________
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

دع الأيام تفعـل مـا تشـاء وطب نفساً إذا حكم القضـاء
ولا تجزع لحادثـه الليالـي فما لحـوادث الدنيـا بقـاء
وكن رجلاً على الأهوال جلداً وشيمتك السماحـة والوفـاء

▁▂▃▅▆▇★[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]二【«ماما سماح»】二

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]★▇▆▅▃▂▁
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نسر الشرق العربى
نائب مدير
نائب مدير
avatar

انثى
العقرب
القرد
عدد الرسائل : 41
العمر : 61
المزاج : عال العال الحمد الله
دعاء :
الجنس :
احترام قونين المنتدى :
نقاط : 885
تاريخ التسجيل : 01/05/2009

مُساهمةموضوع: رد: اسرار السبانخ   الثلاثاء أغسطس 02, 2011 6:09 pm

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
اسرار السبانخ
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات ماما سماح  :: قسم العلاج بالقران والطب النبوى والاعشاب :: منتدى التداوى بالفاكهة والخضروات-
انتقل الى:  
مركز تحميل
مركز تحميل
اهلا بكم اعضاء منتدانا الكرام فى مركز تحميل المنتدى

هنا بأمكانكم رفع وتحمل الصور للمشاركه بها فى المواضييع والمساهمات او التواقييع

من فضلك اضغط على استعراض BROWSE لاختيار مكان الصوره ثم اضغط تحميل:

Like/Tweet/+1
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 419 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو ahmedstar فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 4690 مساهمة في هذا المنتدى في 2067 موضوع
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 1 عُضو حالياً في هذا المنتدى :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 1 زائر :: 1 روبوت الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 34 بتاريخ السبت أغسطس 13, 2011 3:13 pm
حقوق
الساعة الان 07:00 بتوقيت القاهرة
Powered by phpbb2 ®
جميع الحقوق محفوظة لمنتدى اسرة سحر الشرق
حقوق الطبع والنشر©2009 - 2008
http://se7relsharq.ahlamontada.com/
المشاركات المنشورة بالمنتدى لاتعبر بالضرورة عن رأي إدارة المنتدى ولا تمثل إلا رأي أصحابها فقط